Bebe buen café con o sin cafeína

Si te gusta el café, la cafeína no debe ser una excusa para no tomarlo, porque el placer de disfrutar de un buen café no debe tener horarios, ni edades, ni prescripciones médicas.

 

La cafeína está presente en nuestra alimentación diaria. Café, té, cacao… está presente en más de 60 plantas y es una sustancia que mejora la atención, el aprendizaje y la consolidación de la memoria cognitiva. Pero, como todo, puede resultar nociva si se consume en exceso. Además, hay que tener en cuenta que algunas personas son más sensibles a la cafeína que otras.

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5 Claves para sacar el máximo partido a tu café

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Si eres de los que se preocupa por la calidad y de los que disfrutan de una buena taza de café, entonces necesitas aprender los puntos básicos que se necesitan para preparar cada día un buen café.

 

Estos son los requisitos que necesitas para elaborar un café de 10:

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